IslandMan Triathlon L

ZWEMMEN - 3 km

De zwemmers zullen vertrekken vanuit de baai « St. Pierre », gelegen op « l’île verte », een eilandje voor de kust van la Ciotat, om een rechte lijn te bekomen van 3000 m. Ze verlaten het water via het Strand « Lumière » en via een helling begeven ze zich naar het fiets-park, gelegen op de « Esplanade Langlois ». Het vervoer van de zwemmers naar het eiland wordt verzorgd door de organisatie.

 

FIETS – 80 KM MET 1100 M D+

Het is een traject door rigionale bossen (VAR) die wordt voorgesteld. Na een start langs het strand, val je onmiddellijk een beklimming aan van 10 km in de richting van Ceyreste om de top van “Col du Grand Caunet” (een gemiddelde helling van 4.42% en met een maximaal deel van 10%). Vervolgens kom je aan in de “Var” met een lange, licht heuvelachtig plateau – vlot te rijden – alvorens af te dalen naar het dorp “Signes”. U vervolgt in de richting van “Méounes les Montrieux” door de vallei van de “Gapeau” om nadien terug te klimmen tot het dorp en aldaar met een lus de tegenovergestelde richting aan te vatten.

Het parcours is veeleisend en het is aan te raden deze vooraf te verkennen voor de wedstrijd , in het belang van je eigen prestaties.

 

 

 

LOOPWEDSTRIJD – 20KM

Het is een platte weg aan de zeerand dat U wordt voorgesteld.

Er moeten 4 lussen van 5 km worden afgelegd langs de stranden van “La Ciotat”.

Je zal je terugkeer inzetten voor de mythische “Cinéma Eden théâtre”, de oudste bioscoop ter wereld.

 

TARIEVEN TRIATHLON L

IslandMan Triathlon L individual :

Het inschrijvings-tarief is afhankelijk van het aantal registraties:

  • De eerste 200: €110
  • 201 – 400 : 130 €
  • 401 – 550 : 150 €

IslandMan Triathlon L Relais van 2 naar 3: €150

De competitie-PASS is verplicht voor niet-gelicentieerde FFTRI (groepen en individueel)

TARIEF SWIMRUN

SWIMRUN SOLO : 50€

SWIMRUN DUO : 100€

De competitie-PASS is verplicht voor niet-gelicentieerde FFTRI (groepen en individueel)

Programma

Zaterdag, 19 mei 2018
Esplanade Langlois – vanaf 15 h tot 20 h

  • Afhalen van rugnummers voor de triatlon en de Swimrun.
  • Plaatsen van uw fiets in het fietsen-park voor triathleten (Park bewaakt dag en nacht)
  • Dorp van exposanten

 

Dag van de wedstrijd

Programma IslandMan

  • 5H30 – opening fiets-park
  • 6H20 – Briefing voor wedstrijd
  • 6H30 – 7h30 pendelbussen richting oude haven
  • 6H45 – 7H45 pendelboten richting eiland “l’île verte”
  • 8H00 – Vertrek IslandMand (2 gangen – één voor mannen / één voor vrouwen en relais)
  • 12h00 – verwachte aankomst winnaar
  • 16H00 – verwachte aankomst laatste deelnemer
  • 17H00 – Ceremonie prijzen

Programma Swimrun

  • 9h30 – Vertrek Swimrun
  • 10H30 – verwachte aankomst winnaar
  • 11H30 – verwachte aankomst laatste deelnemer
  • 12H15 – Ceremonie prijzen

Logies

Voor alle informatie over logies, neem contact op met het toerisme kantoor van La Ciotat :