IslandMan Triathlon L

NUOTO - 3 km

I nuotatori lasceranno calanque St Pierre, situata sull’Île Verte al largo di La Ciotat per eseguire una diritta linea da 3000 m. Usciranno sulla spiaggia Lumière via una rampa, per andare nel parco a biciclette situato sulla spianata Langlois. Il trasporto dei nuotatori è previsto dall’organizzazione.

 

CICLISMO – 80 KM CON 1100 M D+

Si propone un percorso attraverso boschi e foreste del Var. Dopo un inizio lungo la spiaggia, attaccherete subito con una salita di 10 km in direzione di Ceyreste al fine di salire sulla cima dal Col du Grand Caunet (percentuale media di 4,42% e massimale di 10%). Poi arriverete nel Var su un lungo altipiano collinoso prima di scendere sul paesino di Signes. Dopo inizierai a prendere la direzione di Méounes lès Montrieux attraverso la Valle del Gapeau per risalire al paesino e tornare indietro in senso inverso.

Il percorso è esigente e consigliamo di fare una ricognizione al fine di gestire in modo ottimo la sua competizione.

 

CORSA – 20KM

È un percorso piatto,riva al mare che vi è proposto.

Si deve fare quattro giri di 5 km lungo le spiagge di La Ciotat.

Girerete di fronte al mitico Eden Théâtre, il più vecchio cinema del mondo.

 

LISTINO TRIATHLON L

IslandMan Triathlon L Individuale :

Il prezzo d’iscrizione è evolutivo in funzione dal numero d’iscritti.

  • I primi 200 : 110€
  • 201 – 400 : 130 €
  • 401 – 550 : 150 €

IslandMan Triathlon L Staffetta da 2 a 3 : 150€

Il PASS competizione è obbligatorio per i partecipanti senza licenza FFTRI (Staffetta e Individuale).

LISTINO SWIMRUN

SWIMRUN SOLO : 50€

SWIMRUN DUO : 100€

Il PASS competizione è obbligatorio per i partecipanti senza licenza FFTRI PER IL SWIMRUN (Staffetta e Individuale).

PROGRAMMA

SABATO 19 maggio 2018
Esplanade Langlois – de 15.00 a 20.00

  • Ritiro dei pettorali per il Triathlon e il Swimrun.
  • Deposito della vostra bici nel parco a bici ( zona controllata giorno e notte).
  • Villaggio espositori.

 

DOMENICA 20 maggio 2018
Giorno della gara

Programma IslandMan

  • 5H30 – Apertura del parco a bici
  • 6H20 – Briefing pre gara
  • 6H30 – 7h30 Autobus direzione il vecchio porto
  • 6H45 – 7H45 Barche direzione l’Île Verte
  • 8H00 – Partenza IslandMan ( 2 corridoi – uno spazio Uomo / uno spazio Donne e Staffette )
  • 12h00 – Arrivo previsto del primo
  • 16H00 – Arrivo previsto dell’ultimo
  • 17H00 – Consegna dei premi

Programma Swimrun

  • 9h30 -Partenza Swimrun
  • 10H30 – Arrivo previsto del primo
  • 11H30 – Arrivo previsto dell’ultimo
  • 12H15 – Consegna dei premi

Alloggi

Per qualsiasi informazione riguardo l’alloggio, è possibile contattare  l’Ufficio del Turismo di La Ciotat :